8
squash-warszawa-4

Squash Warszawa

squash-warszawa-4Squash to bardzo ciekawy sport, który ma mnóstwo wspólnego z popularnym i lubianym tenisem, ale jednak ma w porównaniu z nim nieco mniejsze wymagania, zarówno pod względem miejsca, jak i umiejętności. W squasha może grać dosłownie każdy, nie trzeba do tego wychodzić na korty tenisowe. Gra w squasha polega na odbijaniu piłki wraz z przeciwnikiem stojąc naprzeciwko ściany. Wymaga więc ona pewnego rodzaju precyzji, by odbić piłkę od ściany tak, aby przeciwnik miał trudności z jej odebraniem. Gra ta wymaga dwóch partnerów, ale równie dobrze możemy pokusić się o samodzielne odbijanie piłki od ściany. Jest ona świetna, ponieważ pomaga ćwiczyć koordynację wzrokowo-ruchową, wymaga stałego poruszania się i angażuje pracę wszystkich mięśni, wbrew pozorom nie tylko mięśni ramion i barków. Pozwala więc nieco pobiegać, rozruszać zmęczone mięśnie, a jednocześnie nie zmusza nas do biegania po całym korcie tenisowym za piłką. Squash Warszawa jest o tyle dobrą opcją, że zamiłowany tenisista może w niego pograć nawet przy brzydkiej pogodzie i zima, gdy korty tenisowe są nieczynne, jak również wtedy, gdy nie ma partnera – może sobie godzinę sam poodbijać. Choć emocje nie są wtedy równe temu, gdy można grać z kimś na punkty, to jednak pod względem zmęczenia i wysiłku fizycznego są porównywalne do gry z partnerem.

Podobne artykuły

About the author: